TRAININGSANGEBOTE

Pilates

Hilft Rückenschmerzen zu mindern, Stress abzubauen und trägt zu einer gesunden Körperhaltung bei. Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, begleitet sie während und nach der Schwangerschaft und kann Blutdruck senken...

Qi Gong

Wirkt Stresssymptomen entgegen, stärkt die Immunabwehr und verbessert die Haltung. Qi Gong schult das Gleichgewicht, erhält die Beweglichkeit weit über die Heilgymnastik hinaus und schult das Bewusstsein...